헬스 스텝퍼 추천 순위 (2024)
오늘 소개해드릴 레저용품 헬스 스텝퍼는 걸음걸이나 등산의 동작을 재현하여 발과 다리 근육을 운동할 수 있는 헬스용품입니다. 일종의 계단이 생각나는 모양을 하고 있으며, 발을 밟아 올라가는 동작으로 운동을 할 수 있습니다. 이를 통해 다리 및 엉덩이, 복부 등 다양한 부위의 근육을 강화할 수 있으며, 유산소 운동으로 칼로리를 소모할 수도 있습니다. 또한 속도 조절이 가능하므로 자신에게 맞는 … Read more