비타민c 영양제 추천 순위 (2024)
최근에 많이 팔리는 비타민C는 핵산 콜라겐을 합성하는데 중요한 역할을 수행해주는 영양소입니다. 이는 피부, 뼈, 근육 등에 존재하는 동요과 같은 회복 및 성장을 돕는데 도움을 줍니다. 또한, 항산화 작용을 통해 자유 라디칼을 제거하여 세포를 보호하고 면역 시스템을 강화하는데에도 기여합니다. 비타민C는 혈관의 건강을 지키는데 도움을 주며, 철의 흡수를 촉진하여 빈혈 예방에도 효과적입니다. 일반적으로 식품으로부터 충분한 양의 비타민C를 … Read more