비타민d 영양제 순위

가성비가 좋은 비타민D는 우리 몸이 칼슘과 인을 흡수하고 이용하는 데 필요한 비타민입니다. 이를 통해 뼈와 치아를 강화하고 건강한 뼈 조직을 유지할 수 있습니다. 영양제용도로는 먼저 일반적으로 비타민D가 부족한 사람들에게 권장되는데, 이는 일반적인 음식, 특히 지방성 식품에서는 많이 발견되지 않기 때문입니다. 또한 태양에 노출되는 시간이 부족한 사람들(실내에서 일하는 사람들 등)이나 장기간 태양에 노출되지 않은 사람들(겨울철 등)에게는 … Read more