2024 인클라인벤치 추천 순위
오늘 소개해드릴 인클라인벤치는 몸을 눕혀서 사용하는 의자 형태의 운동기구로, 발판이 있는 쪽이 높은 각도로 올려져 있어서 상체부터 하체까지 다양한 운동을 할 수 있는 것이 특징입니다. 인클라인판 위에 몸을 누워서 상체를 내리고 올리는 유산소 운동, 업프라이트 로우와 같은 상체운동, 캡슐레이터 레이즈와 같은 하체운동을 할 수 있습니다. 밴치 자체가 고정되어 있어서 안정적으로 운동할 수 있으며, 각도를 조절하여 … Read more